Главная страница

3 Содержание Общее предисловие 6 Предисловие к изданию в Великобритании 7 Вступление 8 Глава Танцор и врач 11


Скачать 13,95 Mb.
Название3 Содержание Общее предисловие 6 Предисловие к изданию в Великобритании 7 Вступление 8 Глава Танцор и врач 11
АнкорDzhozef_Khaviler_Telo_tantsora.pdf
Дата10.04.2018
Размер13,95 Mb.
Формат файлаpdf
Имя файлаDzhozef_Khaviler_Telo_tantsora.pdf
оригинальный pdf просмотр
ТипДокументы
#43636
страница6 из 14
Каталогv.anna2014

С этим файлом связано 32 файл(ов). Среди них: Rastyazhka_rasslableniem.pdf, Menedzhment_v_khoreografii.doc, Tantsy_igry_uprazhnenia_dlya_krasivogo_dvizhenia.pdf, Bogatkova_DancesNational_mus.pdf, A_L_Volynskii_774_Kniga_likovanii_774_Azbuka_klassicheskogo_tant, E_Vasenina_Rossii_774_skii_774_sovremennyi_774_tanets_Dialogi.pd, N_P_Ivanovskii_774_Balnyi_774_tanets_16-19_veka.pdf, T_Tkachenko_Narodnye_tantsy.pdf и ещё 22 файл(а).
Показать все связанные файлы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14
1. Первый рывок роста Первый рывок роста у большинства детей происходит в возрасте 7-8 лети в основном касается конечностей руки ног (ил. У ребенка возникает проблема поддержания мышечного баланса. Он открывает значение ан
деор, в котором он излишне использует ступни, так как бедро не реагирует. Ступни располагаются вразвалку. Вес тела смещен в деми плие колено не находится под фиксированной ступней, а выходит вперед. Поворот в колене причиняет боль. Обычно врач принимает эти жалобы во внимание Самая большая ошибка в этот период -посоветовать временно прекратить занятия, или хуже того - сказать о вреде балета. Проблемы первого скачка роста должны быть устранены до начала второго. Даже у здоровых детей склонность к движениям еще не полностью развита. Резкие движения рук (diadochokinesia) с закрытыми глазами Только преподаватель, понимающий сложности роста человеческого тела, сможет преодолеть трудности отдельного ребенка, исправит ошибки и вернет утраченную уверенность.

еше несимметричны. При этом локти наклонены под углом вправо, руки вращаются в прона­
ции и супинации. В этих движениях задействованы различные мышцы, которые по очереди поддерживаются различными нервами. Координация разных нервов (мышечно-кожного, медиального и радиального) происходит в двигательной области коры головного мозга. Мой собственный опыт с сотнями молодых людей- учеников балетной школы показал, что центральная нервная система достаточно развивается для выполнения симметричное движение руками к 11-12 годам. Это означает, что полная координация движений еще неразвита у летних учеников. Возрастные различия в развитии и недостаточная координация как результат должна приниматься во внимание преподавателем.
2. Второй рывок роста Второй рывок роста, который обычно приходит влети совпадает с периодом полового созревания, снова влияет на конечности и насек суальную зрелость тела. Тело молодого человека в этот период кажется нелепым, движения неуклюжи. Номы знаем, что это переходный период Взрослое равновесие развивается медленно, так как позвоночник растет медленнее, чем конечности. Руки и ноги, которые сейчас слишком длинные по отношению ко всему телу, требуют особого внимания учителя. Эпифизарные пластинки кости могут меньше растягиваться в этот период. Еще одна причина, почему нужна осторожность в танцах - подвижность суставов из-за слабых связок у детей. Однако она уменьшается у здоровых людей в возрасте 10-20 лет. При высокой подвижности любое растяжение может привести к необратимым повреждениям суставов. Ребенку все еще сложно правильно исполнить ан деор. Тазобедренный сустав продолжает

42 Основные танцевальные движения и расстановка позиций Движения туловища
43 Ил. 24. Боковой вид позвоночного столба человека
1. Шейный отдел —
7 позвонков
2. Спинной отдел —
12 позвонков
3. Поясничный отдел —
5 позвонков
4. Крестцовый отдел —
5 позвонков
5. Копчик
6. Тело позвонка
7. Межпозвоночный диск
8. Межпозвоночное отверстие (проход для нервов и сосудов в спинной мозги из него)
9. Остистый отросток Ил. 25 Строение позвонка, на примере позвонка грудного отдела
1. Тело позвонка
2. Межпозвоночный диск
3. Позвоночная дуга
4. Суставный отросток
5. Межпозвоночные отверстия
6. Остистый отросток
7. Фасетка для головки ребра. развиваться до конца периода полового созревания, и ан адеор, исполняемый взрослыми, ненужно требовать от ребенка. Еще раз мы должны помнить, что ребенок - не меньшее дополнение взрослого Первые уроки па деде для мальчиков припадают на второй рывок роста и вызывают временную боль в спине. Для девочек развитие особых форм женского тела, в частности груди, приводит к новым трудностям в удержании равновесия и линии тела. Здесь важны понимание и советы преподавателя (опыт подтверждает, что Далее речь пойдет об основных танцевальных движениях, которые легче понять, зная основы анатомии (ил. 23). В этой книге речь пойдет только о тех движениях, которые чаще всего вызывают у танцоров дискомфорт и проблемы. Ил. 23 Анатомические плоскости и положения эти проблемы у девушек проще объяснить и преодолеть женщине-преподавателю). Молодые люди вдруг обнаруживают то, что они старательно изучали на занятиях, подвергается критике. Очень обескураживает, что, несмотря на усилия, получается все хуже. Этот опыт, знакомый с первого рывка роста, сейчас более серьезный, так как способности студента возросли. Обучение в эти периоды требуют от учителя особой заботы и сочувствия физическими умственным проблемам, которые являются стадией развития.
1. Движения туловища
а)позвоночник Позвоночник состоит из 24 отдельных позвонков 7 - шейного отдела, 12 - грудного, 5 - поясничного (ил. 24). 5 позвонков крестцового отдела, сросшиеся между собой в крестец, составляют заднюю часть тазового пояса. Копчик состоит из 4 — 5 копчиковых позвонков, сращенных вод ну кость. Свое название копчик получил за схожесть с клювом кукушки (гр. coccyx — кукушка. Строение позвонка Позвонки (ил. 25) находятся спереди и состоят в основном из губчатого вещества (спингиоза), укрепленного траекториями, идущими параллельно оси тела (ил. 26). Это важная выдерживающая вес часть позвоночника. Мощность нагрузки возрастает, когда позвоночник опускается. Позвоночная дуга связана с телом позвонка сзади. Вместе с телом позвонка они образуют позвоночные отверстия образуют позвоночный канал. Две смежные позвоночные дуги билатерально образуют межпозвоночные отверстия. Через все эти проходы проходит спинальный нерв и обеспечивается приток крови в спинной мозг. Два поперечных отростка и один остистый выходят из позвоночной дуги. Поперечные отростки выходят латерально, они называются ре- бернопоперечными в шейном отделе, поперечными в спинном и реберными придаточными в поясничном. В шейном и поясничном отделах некоторые поперечные отростки состоят из отдаленных ребер. В особых случаях — из подлинных ребер, что вызывает проблемы. Остистые отростки расположены сзади. Они находятся прямо под кожей в центре спины и при наклонном положении кажутся при пальпации костными кольцами, называемыми позвоночник. Из позвоночной дуги две пары отростков, называемых суставными, расходятся вверх и вниз. Верхние суставные отростки одного позвонка сочленяются с нижними суставными отростками смежного позвонка, образуя фасетные суставы. Положение сочлененной поверхности этих фасетных суставов влияют на подвижность отдельных отделов позвоночника. Это врожденное расположение, которое нельзя изменить упражнениями.
5 7 4 Форма позвоночника У людей сочлененный позвоночник имеет форму двух английских букв S: в шейном и поясничном отделах кривая образует наружную выпуклость. Это называется лордоз (ил. 24). В грудном отделе выпуклость обращена вовнутрь. Это называется кифоз. Соединение поясничного отдела позвоночника и крестца называется пояснично-крестцо- вый сустав. Он образует угол известный как выступ, который впереди переходит в таз (ил. 26).
Из-за этого выступа нижняя поверхность го поясного позвонка и верхняя поверхность го крестцового позвонка наклонены вперед. Угол между поясничным отделом позвоночника и крестцом отличается у разных людей. Он образуется передней касательной го шейного иго крестцового позвонков и составляет 132° у мужчин и 135° у женщин. Крестцовый угол образован наклоном верхней поверхности го крестцового позвонка в горизонтальном положении. Он обычно составляет от 30° до 40°. Он — основа расположения всех тел позвоночника. Из-за своего строения пояснично-крестцовый сустав - уязвимая часть позвоночника. Существует вероятность Глава 4. Основные танцевальные движения и расстановка позиций


46 Основные танцевальные движения и расстановка позиций
Wg*M^v^£ з
I—2 Ж k'*« передний ш шин vLs^' * * i " ""i/w
a) задняя ,
7—Цт-^^ г передняя
9 б) сторона Ил. 28 Сустав и поясничные соединения в поясничном отделе позвоночника а) 1. Тело позвонка
2. Пучки волокон в межпозвоночном диске (annulus fibrosus), состоящие

48 Основные танцевальные движения и расстановка позиций Движения туловища
49 б) Наклоны назад Так как шейный отдел позвоночника обычно не включается в движения туловища, растяжение позвоночника при наклонах назад в основном происходят в поясничном отделе. Наибольшая степень подвижности здесь - между третьими пятым позвонками. В сравнение с шейным отделом уровень растяжения вшей ном отделе незначительный. Общее растяжение 135° Шейного отдела позвоночника 75° Грудного отдела позвоночника 25° Поясничного отдела позвоночника 35° Ил. 32 Позвонок поясничного отдела а) вид сбоку б) вид спереди
1. Тело позвонка
2. Межпозвоночный диск
3. Позвоночная дуга
4. Межпозвоночное отверстие
5. Суставный отросток
6. Остистый отросток
7. Processus costalis
8. Выступающий косой отросток (processus accesorius)
9. Позвоночное отверстие (прилегающее дырчатая форма позвоночного канала)
10. Краевое кольцо тела позвонка
11. Губчатая кость. в) Наклоны вперед В отличие от сгибаний и разгибаний, латеральные сгибания происходят главным образом в верхнем поясничном отделе позвоночника. Ограничение движений грудного отдела грудиной наиболее заметно при наклонах в сторону, т.к. ребра касаются тазобедренного выступа. Общее локальное сгибание 75° Шейного отдела позвоночника 35° Грудного отдела позвоночника 20° Поясничного отдела позвоночника 20° г) Вращение Вращение туловища происходит главным образом на уровне 12 грудных позвонков. Вращение между двумя грудными позвонками примерно
3°. Вращение грудного отдела ограничено грудиной уже упоминалось, что почти все 12 ребер образуют сочленение с двумя грудными позвонками. Каждое вращательное движение грудного отдела ведет к появлению реберного горба, деформации грудины со стороны, к которой она поворачивалась, в тоже время искривление ребер уменьшается с противоположной стороны. Степень вращения зависит от эластичности ребер и реберного хряща. Несмотря на препятствие грудины, вращательные движения в грудном отделе враз больше чем в поясничном. С первого поясничного попер вый крестцовый позвонки вращения незначительны, только 5° с любой стороны и 1° между двумя позвонками. Эти слабые вращательные движения объясняются наличием суставных отростков цилиндрической формы в поясничном отделе. Общее вращение 90° Шейного отдела позвоночника 50° Грудного отдела позвоночника 35° Поясничного отдела позвоночника 5° б) Мышцы туловища Мышцы туловища включают брюшные мышцы и мышцы спины. Благодаря системе напряжения и натяжения они поддерживают вертикальное положение тела и обеспечивают движения туловища. Мышцы живота Мышцы стенки живота состоят из прямых широких мышц, расходящихся в разных направлениях, которые образуют переднюю и латеральные стенки живота. Они расположены между реберной дугой, верхним краем таза и позвоночника. Мышцы, залегающие на разных уровнях, соединены прямыми сухожилиями
(aponeuroses). Они определяют точные движения туловища. Все вместе они прилегают к внутренностям напротив поясничного отдела позвоночника. Эти мышцы расходятся в разных направлениях вертикально, косо и горизонтально. Мышечное натяжение позволяет совершать движения вперед, в стороны и вращения туловища. Косые мышцы живота служат прямым соединением с поясничным отделом позвоночника. Посмотрим на отдельные мышцы живота, отвечающие за движения туловища. а) Передняя стенка живота (ил. 33) Прямая мышца живота проходит вертикально с обоих сторон середины живота, от наружного реберного края 5 - го ребер и грудины до лобковой кости. Над пупком брюшки обоих прямых мышц живота расположены на расстоянии
3 см. Это пространство соединено тонкой волокнистой полоской (aponeurosis).
Здесь находится грыжа. Над пупком две мышцы прилегают друг к другу плотнее. Когда таз находится в фиксированном положении, прямая мышца живота тянет туловище вперед, как при вставании из положения лежа. Мышцы одной стороны позволяют наклоняться в стороны. Если таз не стабилизирован, прямая мышца живота поднимает его и стабилизирует, уменьшая искривление поясницы. Если эта мышца слабая, таз отклоняется вперед, вызывая лордоз, как при плохой осанке. б) Латеральные мышцы живота (ил. 34 в, г, д. Они располагаются на трех уровнях, волокна расходятся в разных направлениях. Они соединены друг с другом и частично с мышцами, находящимися с противоположной стороны, прямыми полосами сухожилий. Благодаря такому соединению они делают возможными точные движения туловища. Те. они соединяют грудину и ребра стазом и позвоночником. Наружная косая мышца живота образует наружный слой стенки живота. Ее волокна расходятся из центра вниз, вверх, посередине подобно радиусам. Внутренняя косая мышца живота образует средний слой. Ее волокна расходятся из центра сверху вниз, посередине и к бокам. Волокна этих двух мышц пересекаются в правом выступе. Вверху, посередине волокна более глубокой внутренней мышцы соединяются с волокнами наружной с противоположной стороны. Двухстороннее действие наружной косой мышцы живота позволяет наклоняться вперед, а одностороннее — в сторону. Из-за спирального расположения они очень важны для вращательных движений туловища. Левая наружная и правая внутренняя косые мышцы живота, сокращаясь, обеспечивают движение вправо.

50 Основные танцевальные движения и расстановка позиций Косая мышца живота образует самый глубокий слой (ила и б. Ее волокна располагаются Передние и боковые косые мышцы живота широкие и прямые. Благодаря расположению волокон в разные стороны и соединению прямыми сухожилиями, они позволяют совершать очень точные движения туловища. горизонтально и окружают живот как пояс. Эта мышца играет важную роль в формировании талии и соединена с поясничным отделом позвоночника сзади. Мышцы спины Позвоночник поддерживается сзади и движется при помощи сплетениям ы ш ц . Здесь выделяются два типам ы ш ц — мышца иммигрант ( мышцы конечностей) и автохтонные (внутренние) мышцы спины, которые начинаются в позвоночнике. Км ы ш ц а мим мигрантам относятся трапециевидная мышца, широчайшая мышца спины, большая и малая ромбовидные мышцы. Они обеспечиваются нервами из передних от-
Ил. 35 Повороты тела Влево главную роль в поворотах играют наружные косые мышцы живота. Их спиральное расположение действует на спинной и поясничный отделы позвоночника. Для поворота вправо левая наружная и правая внутренняя косые мышцы живота должны сократиться. Одностороннее сокращение автохтонных мышц спины дает минимальный эффект. 1. Наружная косая мышца живота
2. Внутренняя косая мышца живота. Вправо финальная позиция в пируете. Эта иллюстрация передает чувство быстрого поворота. Технически это не совсем правильно. ростков спинальных нервов и образуют особый я слой мышц спины. Они очень важны для движений лопатки и плечевой кости. Нижем ы ш ц иммигрантов находятся автохтонные мышцы спины. Они почти полностью обеспечиваются задними отростками спинальных нервов Вот ли ч и е от прямых прямо расположенных мышц животам ы ш ц ы спины состоят из разветвленной сети меньших мышц, которые располагаются от позвонка к позвонку. Они могу я охватывать несколько позвонков и при соед и н я - а ют сяк косым или остистым отросткам позвонков или кр е брам. Эта разветвленная сеть называется. Мышцы, образующие самый глубокий слой, находятся ближе всего к позвоночнику. Они самые короткие, располагаются от позвонка к позвонку и присоединяются к косыми ли остистым отросткам. Они образуют медиальным тракт или (ил. 36). Более длинные мышечные волокна, которые расположены на поверхности и латерально, натягиваются от подвздошного гребешка к задней поверхности ребер и от косого отростка к отдельным ребрам. Они могут окружать ребра и косые а отростки. Они образуют латеральный тракт, продольную систему, а в области шеи- поперечную) Ил. 36 Автохтонные мышцы спины выпрямляющие спинальные мышцы Внешние иммигрантские мышцы не указаны.
1. Крестцово-спинальная мышца, общая для подвздошно-реберной и длинной мышц
2. Подвздошно-реберная мышца
3. Длинная мышца. Движения туловища
51 систему. Этим ы ш ц ы функционируют независимо друг от друга и могут мгновенно исправлять отсутствие равновесия на уровне отдельного позвонка и уравновешивать противодействие в других частях позвоночника. Хотя существует много групп мышц, которые натягиваются отсоединения с крестцом дошей ног о отдела позвоночника и обеспечивают стабильность вертикального положения туловища во всех позах и движениях. Этом ы ш ц ы , натягивающие спинной и поясничный отделы позвоночника. Они окружают поясничный отделка к тетива на луке, не вызывая лордоз. в) Положение позвоночника Изгибы позвоночника, которые придают ему форму двойной английской буквы S, позволяют ходить вверти кал ь ном положении (ил. 37). Такая форма позвоночника обеспечивает равное распределение веса впереди и сзади оси тела. В положении стоя ось притяжения делит тело пополам посередине черепа, проходит через ой шейный- ы й грудной и 3 - и й крестцовый позвонки док он ц а копчика. Здесь ось пересекает соединительную ось между таз обед ре н -Форма позвоночника зависит от положения таза.
ным суставом и опускается кладь е видной и кубовидной костям стопы. Это идеальное вертикальное положение тела, которое, однако, редко встречается. Существуют вариации типичной формы позвоночника, которые влияют насилу и подвижность. Любая вариация формы одного отдела позвоночника влияет на все положение тела. Таз может быть наклонен впереди назад. Это называется равновесием таза (ил. 38). Наружная поверхность крестца обычно имеет отклонение вперед на 30 - 4 0 ° (ил. 26). Это называется крестцовый угол. Оно снова расположения всех тел позвонков. Если угол более острый, таз наклонен вперед, вызывая лордоз и сгорбленные плечи (ил. Б. Такой тип позвоночника абсолютно здоров, т.к. вес тела распределен равномерно. Однако в поясни ч но- крест- новом соединении действуют срезывающие Усилие, которое может вызвать преждевременные дегенеративные изменения в телах поз вона) б) в) г) Ил. 37 Вертикальное положение черная линия = позвоночник стрелка-пунктир = наклон таза вертикальная линия = линия притяжения а) физиологическое положение б) позвоночник округлой формы, при таком положении наклон таза вперед возрастает в) ровный позвоночник с минимальным наклоном таза г) недостаточно отклоненный позвоночник наклон таза отсутствует, отмечаются спинной кифоз и верхняя часть туловища отклоняется назад. ко в , межпозвоночных дисках им аленьких синовиальных суставах в этой области. Если сустав расположен более горизонтально, чем при идеальном положении, крестцовый угол становится меньше, и поясничный отдел позвоночника выпрямляется (ил. В. Позвоночники туловище неуравновешен ы . Большинство внутренних органов располагаются слишком далеко вперед. Этом о же т вызвать неправильное распределение веса во всем теле. Нарушений не происходит, пока это компенсируется натяжением мышц. Если таз находится в горизонтальном положении, верхняя часть тела отклоняется назад. В результате возникает неполный к и ф о з , деформация позвоночника. Исправить это нельзя изменением положения других частей тела (ил. Г. Положение таза определяет положение позвоночника. Хотя этом о же топ редел ять с я и движениями мышц. Вместе положение таза и движениям ы ш ц регулируют положение позвоночника. Отклонения от идеальной формы варьируются и поддаются разному влиянию. Сгорбленная или прямая спинам о же т быть вызвана слабыми мышцами и называется неправильной осанкой. В этих случаях подвижность позвоночника совершенно неограничен а , а осанка может быть исправлена специальными Основные танцевальные движения и расстановка позиций Ил. 38 Основные мышцы, участвующие в наклоне таза а) Прямой таз
1. Прямая мышца живота
2. Большая ягодичная мышца
3. Полусухожильная мышца (подколенная) б) Отклонение таза вперед
4. Крестцово спинальная мышца (см. ил. 36)
5. Большая поясничная мышца
6. Прямая мышца бедра
7. Медиальная приводящая мышца. упражненьями для укрепления мышц. Если существуют изменения в отдельных позвонках или межпозвоночных дисках, как, например, при сакроидозе (болезни Бенье-Бека-Шауман- на) движения пораженной зоны позвоночника ограничены. Может присутствовать сильный кифоз или плохая натяжимость груднопояснич- ного или поясничного отделов позвоночника. Если неэластична верхняя половина грудного отдела, то полная подвижность сохраняется за счет непораженной нижней части. При поражении нижней части или, еще хуже, поясничного отдела — подвижность ограничивается.
Неэластичность сгорбленной спины локализуется в задней части. Соответственно также направлен угол таза. Так как всего несколько позвонков поясничного отдела могут исправить положение, позвоночник, межпозвоночные диски, нижний поясничный отдел хронически находятся под давлением. Преждевременное ухудшение состояния межпозвоночных дисков и позвоночника сопровождается болями в спине и угрозой осложнений, например, грыжей дисков или седалища. Такой диагноз повышает риск ранних повреждений межпозвоночных дисков. Ход этой болезни сложно изменить у взрослых. Для молодых людей с такой формой позвоночника вопрос о профессиональной карьере даже не стоит (ил. 39). Детальнее остановимся на конкретных патологических деформациях позвоночника, сакрои­
дозе, т.к. это имеет значение как для занятий балетом, таки для любительских занятий (ил. 40). Дои вовремя периода полового созревания происходит изменение формы позвоночника, вызывая кифоз, неэластичность пораженной зоны no-j звоночника. Кифоз, возникший из-за ослабленных мышц, не ведет к утрате эластичности позвоночника. И наоборот, при потере эластичности происходят структурные изменения в позвонках и межпозвоночных дисках. Случай этой болезни был впервые описан в 1920 г. датским рентгенологом Холгергом Шауманном. Болезни подвержены молодые люди в период дои после полового созревания всех слоев общества фермеры и городские жители, ведущие сидячий образ жизч ни. Характерные признаки болезни были обнаружены в скелетах возрастом несколько сотен лет. Болезнь, вызывающая искривление спинного отдела позвоночника и острый кифоз, обычно поражает место соединения грудного и поясничного отделов. Кроме того в шейном и поясничном отделах повышается вероятность лордоза Это означает, что голова выдается впереди все положение кажется неуравновешенным.
Сакроидиз можно выявить по латеральном рентгеновскому снимку позвоночника. Вот тия пичные признаки болезни а) клиновидная (впереди) форма тел позвонков с минимум тремя пораженными позвонками б) часть ткани межпозвоночных дисков проникает в тела позвонков (шморловы узлы) в) узкие, волнообразные межпозвоночные диски неправильной формы. У трети больных наблюдается легкий сколиЛ оз. В отличии от физически слабых людей. У больных сакроидозом крепкое телосложение недоразвитые мышцы плечи покатые плечи. Недоразвитость подколенных мышц и тазобедренных флексоров, описанных в разделе Движения ног, тоже может присутствовать. Существуют нетяжелые формы заболевания, при которых неэластичность можно предотвра-
Движения туловища
53 Ил. 39 Сутулость это ведет к изменению типичной формы позвоночника во взрослом возрасте. Искривление поясничного отдела выпрямляется. Такая осанка — не только физическая, но и психологическая проблема. тить тщательно подобранными физическими упражнениями. Здесь необходимы хорошо спланированные занятия. Если пациент увлечен балетом, результаты лечения значительно лучше чем те, что дает предписанная на короткое время физиотерапия. Можно дополнительно использовать упражнения на полу по методу Бориса Князева (1905 - 1975). Пока процесс роста не окончена некоторых случаях может помочь позвоночный корсет. В зависимости от тяжести заболевания его нужно постоянно носить как минимум в течение года или более долгого периода, если надевать только на несколько часов вдень. В тоже время рекомендуется выполнять специальные упражнения для укрепления мышц. Какие же итоги можно подвести Студенты с тяжелой формой кифоза него дятся для профессиональных танцев. Они могут продолжать любительские занятия под присмотром врача. Для них должен быть разработан план лечения. Так как изменений к лучшему можно добиться только в период роста, нельзя те
Рять время на лечение с добрыми намеренья­
ми, но без пользы. На время ношения корсета подойдут укрепляющие занятия в балетной студии. Для страдающих сакроидозом, которые наедятся под медицинским присмотром, занятия в балетной школе - непустая трата времени.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14

перейти в каталог файлов
связь с админом