Главная страница
qrcode

зож рубцова. Наше здоровье в наших руках


НазваниеНаше здоровье в наших руках
Дата18.12.2019
Размер4,79 Mb.
Формат файлаppt
Имя файлазож рубцова.ppt
ТипДокументы
#82171
Каталог
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Презентацию подготовила Рубцова Алина Студентка группы М-931 Наше здоровье – в наших руках
Хочу подчеркнуть, что состояние здоровья каждого человека находится в его руках. Об этом говорят обобщенные данные Всемирной организации здравоохранения. Здоровье человека зависит: на 50% от образа жизни; на 20% от наследственности; на 20% от окружающей среды; на 10% от развития системы здравоохранения Компоненты здорового образа жизни:
Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение режима дня; Закаливание; Личная гигиена; Отказ от вредных привычек И др. 1.ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
2.ЗАНЯТИЕ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
3.ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ
Распорядок в действиях и в их выполнении в одно и то же время помогает выработать хорошую память, воспитывает силу воли и приучает к дисциплине. Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный. Сон и отдых
. 4. ЗАКАЛИВАНИЕ
5.ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
6.ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Здоровье зависит от наследственности
Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня через образ жизни их будущих родителей -сегодняшних школьников. Здоровье человека зависит от окружающей среды
Что может быть приятнее и полезнее прогулок по свежему воздуху!!! Прохладный ветерок обдувает лицо, дышишь полной грудью. Особенно чист воздух в горах. Чаще посещайте излюбленные вашим взорам места Здоровье человека зависит от медицины
НО
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Рекомендации:
В школе и в семье необходимо формировать культуру здоровья, активное отношение к своему здоровью, сознания, что здоровье самая большая ценность человека. В рамках работы на классных часах, на внешкольных мероприятиях и родительских собраниях следуя полученным результатам исследования, проводить лекции, практические занятия для учащихся гимназии, учителей и родителей об основах здорового образа жизни. КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ!
Помните, о сохранении вашего здоровья кроме вас самих никто не позаботится. Не утренняя зарядка, не часовая физкультура и бег трусцой, а культура труда, отдыха, сна, питания и жизни в целом - всё это есть основа нашего здоровья.
перейти в каталог файлов


связь с админом