Главная страница
qrcode

Программа Прощения Себя собственность Радикальное Прощение Украина


НазваниеПрограмма Прощения Себя собственность Радикальное Прощение Украина
Дата30.11.2019
Размер1,63 Mb.
Формат файлаpdf
Имя файлаBesplatnaya_programma_Proschenia_Sebya_site.pdf
оригинальный pdf просмотр
ТипПрограмма
#81530
страница1 из 7
Каталог
  1   2   3   4   5   6   7

Бесплатная программа Прощения Себя – собственность «Радикальное Прощение Украина».
Все права защищены. Несанкционированное распространение карается согласно законам Украины
Сайт www.radicalforgiveness.com.ua
1
Приветствую, Дорогой Друг
Данный Курс – это Подарок лично тебе от Колина Типпинга, автора метода Радикальное
Прощение. Как и все подарки, Курс упакован в один пакет (файл) и получен тобой сразу! Ритм прохождения Курса может быть выбран тобой индивидуальный, хотя эффективнее он будет именно 1 урок за 1 день. Курс состоит всего из 4 уроков, но, возможно, он изменит твою жизнь навсегда. Итак, в Путь к Прощению СЕБЯ!
Радикальное Прощение СЕБЯ. Урок 1: Анкета.
Приветствую, Дорогой Друг!
Итак, мы находимся в начале Вашего путешествия к целостности, и я выражаю Вам своё уважение за Вашу смелость и готовность встретиться лицом к лицу с Вашим внутренним критиком, который всё время норовит обвинить Вас. Я уже вижу, как к концу нашего бесплатного курса Вы придёте к осознанию, кто Вы есть на самом деле, к тому, насколько важно Ваше присутствие в этом мире, а также к тому, что Вы совершенны - такой, какой Вы есть.
И это несмотря на то, что у Вас может быть множество сомнений на свой счёт. И что сейчас
Вам, возможно, трудно представить, что вскоре Вы будете воспринимать себя иначе. Но, поверьте, факт состоит в том, что это произойдёт; ведь тысячи людей уже заполнили ту же самую анкету, и в результате их жизнь изменилась, так почему бы и Вам не присоединиться? Я знаю, что это возможно, и я уверен в том, что для Вас всё это также прекрасно сработает.
Это Анкета, Вам нужно будет просто распечатать её и заполнить
(в конце Курса в
Приложении)
Это совсем несложно, и я думаю, что всё в анкете будет Вам понятно, если, конечно
Вы не станете слишком сильно анализировать её. Вам нет необходимости понимать текст анкеты до деталей, также нет необходимости и верить в него - анкета всё равно будет работать! Просто заполняйте поля анкеты наилучшим образом, и дальше смотрите, что произойдёт. Просто будьте открыты. Возьмите для работы какое-либо событие, по поводу которого Вы "несёте с собой" груз вины или стыда, пройдите через процесс с анкетой, и понаблюдайте, как Вы будете чувствовать после этого.
Просто следуйте инструкциям, отвечайте максимально честно, и наблюдайте, что будет происходить. Весьма вероятно, Вы будете удивлены.
В анкете есть место, где Вам нужно будет знать различие между адекватным и неадекватным чувством вины, так что я, пожалуй, скажу об этом несколько слов, прежде чем Вы начнёте.
Адекватное чувство вины - это такое чувство, которое мы можем испытывать, если мы действительно совершили что-то, что может считаться "плохим" в человеческом мире, причинили кому-то боль, и т.п. Неадекватное чувство вины может возникать, если мы берём на себя вину, даже если события произошли без каких-либо ошибок с нашей стороны. Позже я остановлюсь на этом подробнее, а здесь я это просто упоминаю, и теперь, я уверен, Вы правильно ответите на соответствующий вопрос анкеты.
Чтобы начать, возьмите анкету прощения себя.
В Уроке 1 я объясню Вам некоторые вещи, которые обычно интересуют людей после первого заполнения анкеты, а также поинтересуюсь, как Вы себя чувствуете и какие изменения Вы заметили. Расслабьтесь, позвольте себе прочувствовать Ваши чувства, и наблюдайте за тем, какие у Вас ощущения после процесса.
Будьте осторожны: если Вы подумаете "Пожалуй, я заполню анкету позже", это просто будет означать, что Ваше подсознание оказывает некоторое сопротивление Вашему исцелению. Так что, не слушайте его. Пройдите сквозь это сопротивление и сделайте это СЕЙЧАС.
Мои благословения, Колин.

Бесплатная программа Прощения Себя – собственность «Радикальное Прощение Украина».
Все права защищены. Несанкционированное распространение карается согласно законам Украины
Сайт www.radicalforgiveness.com.ua
2
Радикальное Прощение СЕБЯ. Урок 1: проверка.
Приветствую, Дорогой Друг!
Ну как у Вас дела с анкетой? Пришлось ли Вам в какой-то степени «бороться с собой»? Если да, не беспокойтесь – так происходит у многих людей. Также Вы могли чувствовать себя странновато при заполнении анкеты, это тоже не должно Вас удивлять. Просто взгляд, предложенный в анкете, на самом деле весьма отличается от того, как мы привыкли воспринимать вину и стыд даже по поводу наших незначительных несовершенств, уже не говоря о наших проступках, правонарушениях или преступлениях.
Но настоящий вопрос, и единственная вещь, которая засуживает внимания, состоит в том, сработала ли анкета? Изменились ли Ваши ощущения? Возможно, стало немного легче? Может быть, Вы сейчас более склонны оправдать себя (дать себе поблажку)? Если к чувствам вины и стыда примешивался гнев, утих ли он в какой-то степени?
Вы всегда можете поделиться комментариями или задать вопрос, связанный с Вашим опытом, на нашем сайте
www.radicalforgiveness.com.ua
Это всё является частью нашего желания создать сообщество людей, совершающих путешествие к открытию себя и исцелению.
Что Вы открыли для себя? Даже если кажется, что ничего не произошло, не беспокойтесь.
Это тоже прекрасно. Часто бывает так, что результаты проявляются не сразу. Просто понаблюдайте, не изменятся ли Ваши ощущения в ближайшие несколько дней, либо, возможно, изменится что-то в самой Вашей ситуации.
Мне интересно, удалось ли Вам провести различие между адекватным и неадекватным чувством вины в той ситуации, над которой Вы работали? Это не всегда просто, потому что мы склонны очень быстро брать на себя вину и осуждать себя за вещи, в которых мы на самом деле не совершали ошибочных действий, либо которые были за пределами нашей ответственности.
Также мы иногда позволяем другим людям проецировать их вину на нас, в результате мы начинаем плохо думать о себе, даже если не совершили ничего "плохого" или "неправильного". То есть, существует довольно много разновидностей неадекватного чувства вины.
Но, в то же время, если мы действительно совершили что-то "плохое" с человеческой точки зрения, и именно мы за это ответственны, то мы должны признать и принять наше чувство вины.
Мы заслуженно чувствуем себя виноватыми, и нам необходимо пройти через это. Нужно быть честным с самим собой. Чувство вины позволяет нам развиваться, настраиваясь на компас моральных норм. Если у нас есть искушение совершить что-то плохое, мы вполне можем себе представить, от какого чувства вины мы будем страдать впоследствии. Это помогает нам принять решение, совершать ли это действие, либо нет. Человек, у которого порог восприятия чувства вины находится где-то слишком высоко, может стать преступником. Так что, в этом смысле чувство вины приносит пользу.
Возвращаясь к работе, которую Вы проделали вчера, Вам следует проанализировать ту ситуацию, по поводу которой Вы писали анкету. Определите, какой процент Вашей душевной боли и дискомфорта был связан с неадекватным чувством вины, а какой - с адекватным. Я практически уверен, что там присутствовали обе составляющие. Это действие само по себе облегчит Вашу боль. Если же у Вас ещё остаются какие-либо сомнения, задайте вопрос на сайте
www.radicalforgiveness.com.ua
, чтобы прояснить это.
Ещё одна вещь, на которую стоит обратить внимание - произошли ли некоторые тонкие изменения в том, как люди реагируют на Вас. Если у Вас изменилось восприятие себя, люди обязательно заметят это и отреагируют, пусть вначале и абсолютно бессознательно. Это просто вопрос резонанса. Если Вы проецируете наружу своё внутреннее убеждение, что Вы не заслуживаете многого, то именно так люди и будут к Вам относиться. Как только Вы начинаете чувствовать, что Вы достойны, то и люди начинают относиться к Вам соответственно.
Понаблюдайте, когда это случится, и если у Вас будет желание поделиться этим переживанием на сайте
www.radicalforgiveness.com.ua
, пожалуйста, сделайте это.

Бесплатная программа Прощения Себя – собственность «Радикальное Прощение Украина».
Все права защищены. Несанкционированное распространение карается согласно законам Украины
Сайт www.radicalforgiveness.com.ua
3
Я выражаю Вам своё уважение за Вашу готовность работать с анкетой. Будьте открыты к тому, чтобы сделать это снова, по поводу той же самой либо другой проблемы. Анкета бесплатна, и её можно использовать столько раз, сколько будет Вам необходимо. Возможно, есть какие-либо другие эпизоды, по поводу которых Вы бы хотели бы поработать, чтобы освободиться от чувств вины и стыда.
Я дам Вам некоторое время перед уроком №2, чтобы необходимые внутренние процессы могли произойти, но я буду на связи с Вами. Я уже вижу, как Вы исцеляетесь.
В материалах урока №2, я кратко объясню, как на самом деле работают Радикальное
Прощение Себя и Радикальное Принятие Себя, и благодаря чему они работают так быстро и легко.
Мне кажется, что это поможет Вам легче воспринять весь этот процесс. Новый взгляд на вещи поначалу воспринимается как некоторый вызов и может вызывать недоумение, но потом даже после самых небольших изменений Вы открываетесь к тому, чтобы почувствовать покой и умиротворение.
Мои благословения,
Колин.
Радикальное Прощение СЕБЯ. Урок 2: Как это работает.
Приветствую, Дорогой Друг!
Теперь, когда Вы уже получили первый опыт работы и, возможно, некоторые результаты, я хотел бы объяснить Вам, как работают Радикальное Прощение и Радикальное Прощение Себя. На энергетическом уровне оба эти процесса действуют одинаково, но я Вам не смогу объяснить, как именно это происходит. Если бы я был специалистом по квантовой физике, то, возможно, смог бы.
Однако, то, что я могу сказать Вам с уверенностью: ЭТО РАБОТАЕТ. Никогда я не был разочарован результатами этого метода, при том, что сам метод прост и ясен в применении. Это до сих пор является тайной для меня, к примеру, как удаётся так быстро растворить ненависть к себе, с которой человек работал годами методами традиционной психотерапии, обычно практически безуспешно.
Причина, по которой Радикальное Прощение Себя работает гораздо лучше, чем традиционная терапия, вот какого свойства. Обычно, говоря о прощении, мы обращаемся к нашему человеческому сознанию, или эго. Однако, наше сознание не целостно, в нём есть множество различных "я". Их на самом деле очень много, целое большое сообщество "субличностей".
Главными среди них являются Внутренний Судья и Критический Родитель. Я уверен, Вам хорошо знакомы их голоса. Именно эти двое определяют, будете ли Вы прощены или нет. И совсем не удивительно, что они практически всегда говорят "Нет". Наоборот, при любом удобном случае они готовы Вам высказать, насколько плохим человеком Вы являетесь.
В Радикальном Прощении Себя и Радикальном Принятии Себя (кстати говоря, я объединяю эти две стратегии в Курсе Программ "Полюби себя или Короткий путь к себе»
- детальнее ознакомится с ним Вы можете на сайте
www.radicalforgiveness.com.ua
в разделе «Программы и
тренинги»)
мы обращаемся с просьбой о прощении не к эго, а к нашему Высшему Я. Это та часть нашего существа, которая всегда знает правду о нас, знает, кем мы являемся на самом деле.
Высшее Я работает не ментальным и не эмоциональным разумом, но Духовным Разумом. Эта наша часть понимает всё совершенство нашего земного несовершенства, и, когда мы обращаемся с просьбой о прощении, всегда отвечает "Да".
Я пришёл к методу Радикального Прощения, когда в начале 1990-х годов мне был нужен способ помогать онкологическим больным высвобождать их подавленный гнев. Довольно быстро мне стала ясна чёткая связь между раком и ненавистью к себе. Один весьма уважаемый психотерапевт, Лоуренс Ле-Шан, написал книгу "Рак как поворотная точка", в которой рассказывается, что он обнаружил, что почти все пациенты с онкологическим диагнозом имели одно и то же стержневое негативное убеждение: "Если я покажу, каков я на самом деле, никто

Бесплатная программа Прощения Себя – собственность «Радикальное Прощение Украина».
Все права защищены. Несанкционированное распространение карается согласно законам Украины
Сайт www.radicalforgiveness.com.ua
4
не будет любить меня. Поэтому, мне надо стать кем-то другим, кем я не являюсь". Это чрезвычайно токсическое убеждение, и его распространённость среди людей явилась одной из причин того, что я написал книгу "Радикальное Прощение Себя - прямой путь к подлинному
Принятию Себя".
(Кстати, если у Вас было или сейчас есть онкологическое заболевание, Вам наверняка захочется прочесть мою статью "Радикальное Прощение как дополнительная терапия рака") Эта статья есть на сайте
www.radicalforgiveness.com.ua.
Итак, мой вопрос к Вам: свободны ли Вы от внутренних токсических убеждений такого рода?
Я имею в виду, тех убеждений, что могут даже приводить к болезням. Очень важно идентифицировать каждое из этих убеждений, а также освободиться от них.
В этом может также помочь 13-шаговый процесс Прощения и Принятия Себя. 13-шаговый процесс - это, фактически, аудио-версия анкеты. Всё что от Вас потребуется - это прослушать 13 вопросов и ответить "Да" на каждый из них. Это очень мощный процесс, несмотря на то, что работа с ним занимает очень немного времени. Процесс не является гипнозом, поэтому он вполне может быть использован в автомобиле. Как и в случае с анкетами, мы получаем сотни отзывов о том, насколько эффективным оказывается для людей 13-шаговый процесс, а также как им нравится песня Карен Тейлор-Гуд, написанная специально для этого диска, под названием "Дорогой Я, я прощаю тебя". Я уверен, Вам она тоже понравится.
Аудиофайлы с 13-шаговым процессом также возможно приобрести на сайте
www.radicalforgiveness.com.ua
в разделе «Стоимость».
Много благословений,
Колин.
Радикальное Прощение СЕБЯ. Урок 2: проверка.
Приветствую, Дорогой Друг!
Проводя Вас через опыт Радикального Прощения Себя и Радикального Принятия Себя (то есть через "Радикальное Расширение Возможностей"), я чувствую, что я должен проверить, не всплыли ли у Вас более глубинные пласты ненависти к себе (если это произошло, Вы можете чувствовать себя не слишком хорошо).
Когда Вы заполняли анкету, Вы могли, как говорится, нажать некоторые кнопки, в результате чего у Вас могли всплыть в памяти события, которые до этого были надёжно вытеснены в подсознание, то есть события, за которые Вы чувствовали вину или стыд и предпочли их забыть.
Такое происходит практически со всеми людьми, особенно по поводу событий, случившихся много лет назад, например в детстве. Людям может казаться, что они уже примирились с тем, что они тогда сделали (и даже, возможно, были наказаны за это), но глубоко внутри этого не произошло.
Они просто запрятали свою боль очень глубоко и постарались сделать вид, что этой боли не было и нет.
Позвольте же мне уверить Вас, что если какие-либо подобные воспоминания, и связанные с ними чувства, действительно пришли к Вами, то это хорошо. Очень хорошо. Не прячьте, пожалуйста, эти чувства обратно! Позвольте им присутствовать. Даже если это так называемые "негативные" чувства, позвольте себе их прочувствовать в полной мере и пройти через этот дискомфорт. Чувства утихнут. Вы на самом деле нуждаетесь в том, чтобы пережить их, и они являются для Вас хорошей обратной связью.
И давайте ещё раз проясним этот момент. Я твёрдо верю, что чувства не могут быть негативными. Это просто чувства, и, раз они пришли к нам, то нам необходимо их прочувствовать и, если это безопасно, то и полностью выразить. Мы есть духовные существа, проживающие

Бесплатная программа Прощения Себя – собственность «Радикальное Прощение Украина».
Все права защищены. Несанкционированное распространение карается согласно законам Украины
Сайт www.radicalforgiveness.com.ua
5 человеческий опыт, а это означает - эмоциональный опыт. Отрицать наши чувства - означает приуменьшить цель нашего духовного путешествия. Кроме того, исследования показали, что люди, которые не позволяют себе иметь и выражать чувства, и подавляют их, имеют сильную тенденцию заболеть онкологическими заболеваниями. Потому что энергия должна иметь выход.
Так что, я думаю, Вы теперь понимаете, почему я очень твёрдо провожу идею, что если мы желаем исцелиться, то нам необходимо позволить себе иметь наши чувства - конечно, не скатываться в них, не обрушивать их на других людей, но, как минимум, позволить себе соприкоснуться с ними. Как говорил Джон Брэдшоу, "Вы не можете исцелить то, чего не чувствуете"
("You can't heal what you don't feel").
Один из лучших способов работать со своими эмоциями - это выписывать их. Это используется в одном из сильных методов, которому я обучаю людей в процессе Радикального
Прощения Себя - а именно в написании себе трёх писем. Эти три письма как раз будут темой
Урока №3.
А пока просто записывайте свои чувства, и соотносите их с ситуацией. Вы можете быть весьма удивлены, что может появиться на бумаге, особенно если Вы позволите себе писать спонтанно, без умственного контроля. Просто позвольте Вашим записям быть выражением Вашего "потока сознания". Неожиданно у Вас может произойти озарение или энергетический сдвиг.
Хорошо заниматься этим перед сном, чтобы всё всплывающее обрабатывалось дальше в ночных сновидениях.
Я должен Вам сказать, что подобные вспышки-озарения во время записей своих чувств действительно нередко случаются с людьми. Возможно, какое-то прозрение или проблеск интуиции. Если такое произошло у Вас, и Вы хотели бы поделиться своим опытом, напишите об этом на сайте
www.radicalforgiveness.com.ua
. Это поможет другим людям, которые идут подобным путём, в своих ситуациях. Если у Вас появятся какие-либо вопросы, я буду рад ответить на них.
Много благословений,
Колин.
Радикальное Прощение СЕБЯ: проверяем самооценку.
Приветствую, Дорогой Друг!
Я снова на связи с Вами, чтобы проверить, что у Вас всё в порядке, и продолжать наше движение к состоянию ещё большего принятия и ещё большей любви к себе. Я также хотел бы напомнить Вам, чтобы Вы записывали Ваши мысли и чувства, если, конечно, Вы ещё не начали этого делать. Если же Вы начали записывать, то, я полагаю, Вы уже заметили, насколько это полезно.
Вот небольшой тест, который Вы могли бы провести для себя. Я предлагаю Вам назвать два числа, не размышляя, по первому впечатлению, а именно: по шкале от одного до десяти, каков был уровень Вашего чувства вины (по поводу ситуации, с которой Вы работали в анкете) до начала нашего курса? И каков этот уровень сейчас? И есть ли разница?
Теперь, то же самое о самооценке. По той же шкале от одного до десяти, какова была самооценка до начала курса, и какова она сейчас? Повысилась ли самооценка?
Если никаких изменений не произошло, не беспокойтесь. Мы всё ещё находимся на ранних стадиях, а в конце программы мы снова проведём этот тест. Результаты в середине программы иногда бывают даже несколько хуже, чем вначале. И это не столь уж необычно, поверьте. Это может происходить потому, что, когда Вы работаете над той или иной проблемой, могут всплывать переживания, подавленные и вытесненные в подсознание, а теперь Ваш Внутренний Судья и
Критикующий Родитель могут черпать в них материал, чтобы увеличить Ваше чувство вины и понизить самооценку.

Бесплатная программа Прощения Себя – собственность «Радикальное Прощение Украина».
Все права защищены. Несанкционированное распространение карается согласно законам Украины
  1   2   3   4   5   6   7

перейти в каталог файлов


связь с админом