Главная страница

[MedBooks-Медкниги]Лечебная физическая культура при диагнозе хронический аутоиммунный тиреоидит. [MedBooks-Медкниги]Лечебная физическая культура при диагнозе хро. Реферат Лечебно-физическая культура при диагнозе хронический аутоиммунный тиреоидит


НазваниеРеферат Лечебно-физическая культура при диагнозе хронический аутоиммунный тиреоидит
Анкор[MedBooks-Медкниги]Лечебная физическая культура при диагнозе хронический аутоиммунный тиреоидит.doc
Дата17.11.2017
Размер99 Kb.
Формат файлаdoc
Имя файла[MedBooks-Медкниги]Лечебная физическая культура при диагнозе хро
ТипРеферат
#36231
Каталогid269683125

С этим файлом связано 48 файл(ов). Среди них: Диагностика, лечение и профилактика сахарного диабета 2 типа (На, 1Sakharny_diabet_opyt_klinicheskikh_naznacheniy_sakharny_diabet_, Tsarenko_-_Neyroreanimatologia.pdf, Углеводы.doc и ещё 38 файл(а).
Показать все связанные файлы



Реферат

«Лечебно-физическая культура при диагнозе хронический

аутоиммунный тиреоидит»

2011 г.

План

Введение…………………………………………………………………………..3

1. История лечебной физической культуры……………………………………4

2. Краткая характеристика заболевания. Показания и противопоказания

на занятиях физической культуры…………………………………………..5

3. Цели и задачи лечебной физической культуры…………………………..…7

4. Средства лечебной физической культуры: классификация физических упражнений…………………………………………………………………....8

5. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции……………………………………………………10

6. Комплекс упражнений ЛФК………………………………………………...12

Заключение……………………………………………………………………...15

Список литературы……………………………………………………………..16

Введение


Большинству людей лечебная физкультура известна по каким-то определенным элементам. Чаще всего это массаж, который если и можно отнести к физическим упражнениям, то только к пассивным. В целом же ЛФК - это система применения самых разнообразных средств физкультуры в целях профилактики, лечения и реабилитации. Обратите на очень широкий спектр: профилактика, лечение, реабилитация. Это значит, что занятия лечебной физкультурой могут, например, помочь в укреплении опорно-двигательного аппарата, то есть мышц, костей, суставов и связок с целью профилактики травм и заболеваний, могут обеспечить наиболее эффективный процесс лечения, если что-то все-таки случилось, и могут способствовать восстановлению всех его функций после того, как лечение закончено. Причем и в профилактике, и в лечении, и в реабилитации ЛФК действует и прямо, и опосредованно, одновременно оказывая положительное воздействие на многие другие системы и функции организма.

От других видов физкультуры ЛФК отличается так же, как они отличаются от спорта - не содержанием, а целью и мерой. И лечебная физкультура, и физкультура, и спорт используют для достижения своих целей одни и те же средства - физические упражнения. Разница в том, зачем и как это делается. Ведь все есть лекарство и все есть яд. А физические упражнения, к тому же, средство вообще не специфическое. То есть один и тот же вид физических упражнений может использоваться для профилактики, лечения и реабилитации различных заболеваний. Но физические упражнения могут не только лечить, но и калечить.

1. История лечебно физической культуры



Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания.
История лечебной физкультуры - это история применения физических движений и природных факторов для лечения и профилактики болезней - это история цивилизации, история медицины и здравоохранения, история физической культуры и спорта. Даже поверхностный взгляд на историю позволяет сделать вывод о существенном отличии двигательной деятельности различных народов в различные исторические отрезки времени. Одно дело китайский буддийский монах, который не имел необходимости работать, другое - русский крестьянин, добывающий хлеб насущный тяжелым физическим трудом в холодных климатических условиях. В первом случае дефицит движения восполнялся гимнастикой, которую китайцы довели до совершенства, а в другом - мышечная усталость устранялась русской баней. И китайская гимнастика, и русская баня, говоря современным языком, являлись средствами лечебной физкультуры. При травме или болезни человек инстинктивно ограничивает определенные движения и двигательную активность в целом. Первоочередная задача самых древних лекарей заключалась в том, чтобы определить, какие движения для пациента в настоящий момент вредны, а какие наоборот полезны. То есть двигательный режим необходимый на данном этапе лечения. Другая важная задача медицины определить полезные для больного естественные природные факторы. Этими вопросами занималась самая доступная и самая приближенная к простому человеку медицина - народная медицина. Вопросы реабилитации и лечебной физкультуры были длительное время в ведении именно народной медицины.


2. Краткая характеристика заболевания. Показания и противопоказания на занятиях физической культуры.

Хронический аутоиммунный тиреоидит— хронический аутоагрессивное заболевание щитовидной железы с нарушением ее функций.

Классификация.Выделяют две формы хронического аутоиммунного тиреоидита: гипертрофическую (начальную) и атрофическую, являющуюся конечной стадией процесса.

Причина. Врожденные нарушения иммунного контроля. Это заболевание часто сочетается с другими аутоиммунными заболеваниями (ревматоидный артритнеспецифический язвенный колит).

Развитие. В организме образуются антитела против клеток щитовидной железы. Наиболее высокий тип аутоантител проявляется в начале болезни и снижается по мере увеличения длительности заболевания. Некоторые из этих антител обладают способностью вызывать цитотоксические изменения в железе с помощью «клеток-киллеров» (убийц). Под микроскопом обнаруживается инфильтрация щитовидной железы лимфоцитами.

Симптомы.Заболевание развивается постепенно. Чаще жалобы связаны с увеличением щитовидной железы. Больной чувствует затруднения при глотании или дыхании, небольшую болезненность в области железы. При прощупывании щитовидная железа безболезненная, плотно-эластической консистенции, неоднородная, контуры неровные. В редких случаях, когда воспаление щитовидной железы протекает с повышенной функцией, больной жалуется на потливость, слабость, сердцебиение, повышенный аппетит, чувство жара, похудание. Наиболее типичным проявлением хронического аутоиммунного тиреоидита является различная степень снижения синтеза тиреоидных гормонов. В этом случае отмечаются сухость кожи, выпадение волос, снижение температуры, запоры, ухудшение памяти, сонливость. При ультразвуковом исследовании выявляют снижение экогенности ткани, ее неоднородность. Необходимо определение титров антител к тиреоглобулину и микросомальной фракции тиреоидной клетки, как правило, они повышены. В ряде случаев для подтверждения диагноза проводят пункционную биопсию и исследование полученных клеток. Обязательно следует определять тиреоидные гормоны, которые свидетельствуют о функции щитовидной железы.

Диагноз. Ставится, когда увеличена щитовидная железа, а ее ультразвуковое исследование выявляет антитела к тиреоглобулину и микросомальной фракции. Проводится и исследование тиреоидных гормонов. Дифференцировать следует с раком щитовидной железыэндемическим зобом.

Лечение. Лечение аутоиммунного тиреоидита сводится к назначению гормонов щитовидной железы (тироксин, тиреоидин и др.). к хирургическому лечению прибегают при больших размерах щитовидной железы или склонности ее к малигнизации.

Прогноз. Заболевание медленно прогрессирует. Работоспособность больных сохраняется десятки лет, несмотря на кратковременные обострения.

Показания и противопоказания на занятиях физической культуры.

При всех заболеваниях щитовидной железы нарушается реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку, поэтому больным противопоказана чрезмерная физическая активность, в том числе интенсивные занятия спортом.

Антистрессовая терапия


Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, но в некоторых ситуациях он может стать основным пусковым механизмом для многих заболеваний, в том числе и для болезней щитовидной железы.

Один из эффективных способов избавления от отрицательных последствий стресса – методика постепенного расслабления, при которой последовательное напряжение и расслабление мышц успокаивает нервы. Научиться этой методике легко: она не требует никакой специальной подготовки и особых условий.

Точечный массаж облегчит боли


Избавиться от многих симптомов, сопутствующих заболеваниям щитовидной железы (но не вылечить само заболевание), можно, если проводить массаж определенных точек тела.

Массаж активных точек на теле нужно проводить одним пальцем – указательным, средним или большим. Нажмите на нужную точку слегка согнутым пальцем и, постепенно увеличивая давление, добейтесь появления легкой боли и начинайте массировать точку колебательно-вращательными движениями (без смещения пальца по коже), меняя силу давления. Массаж проводят на грани боли, но если боль вдруг резко усилится, это является сигналом к снижению интенсивности процедуры.

Дыхательная гимнастика при заболеваниях щитовидной железы


Гипоксия, или нехватка кислорода, – одно и следствий нарушения нормальной выработки гормонов щитовидной железы. В результате страдают ткани всех внутренних органов, но самое главное – головной мозг. Упражнения дыхательной гимнастики помогут не только насытить кровь кислородом, но и окажут успокоительное действие на организм и улучшат кровоснабжение щитовидной железы.

3. Цели и задачи лечебной физической культуры

Целью лечебной физической культуры заключается в реабилитации больных, а именно физическое, морально-психологическое, профессиональное, общественное воспитание для возвращения их в возможно короткий срок к активной деятельности в обществе.

Задачами ЛФК являются:

      • Создание физиологических предпосылок для восстановления правильно положения тела( прежде всего развитие и постепенное увеличение силовой выносливости мышц туловища, выработка мышечного корсета)

      • Стабилизация сколиотического процесса, а на ранних его стадиях исправления в возможных пределах име5ющегося дефекта.

      • Формирование и закрепление правильной осанки

      • Нормализация функциональных возможностей наиболее важных систем организма- дыхательной, сердечно-сосудистой и т.д.

      • Повышение неспецифических защитных сил организма.

4. Средства лечебной физической культуры: классификация физических упражнений


Основными средствами лечебной физкультуры (ЛФK) являются физические упражнения (см. схема Kлассификация физических упражнений), которые делят на следующие: гимнастические, общеразвиващие и дыхательные, активные и пассивные, без снарядов и на снарядах; спортивно-прикладные: ходьба, бег, бросание мячей (надувных, баскетбольных, волейбольных и др.), прыжки, плавание, гребля, ходьба на лыжах, катание на коньках и др.; игры: малоподвижные, подвижные и спортивные.

Схема Kлассификаций физических упражнений

  • Идеомоторные

  • Гимнастические

    • Статические (изометрические)

    • Динамические (изотонические)

      • активные, пассивные

    • По анатомическому признаку

      • — для верхних конечностей

      • — для верхних конечностей и плечевого пояса

      • — плечевого пояса

      • — плечевого пояса и спины

      • — шеи

      • — туловища

      • — мышц брюшного пресса

      • — мышц тазового дна

      • — нижних конечностей

    • По характеру

      • — дыхательные статические, динамические

      • — порядковые

      • — подготовительные

      • — корригирующие

      • — упражнения на равновесие

      • упражнения на координацию

      • — упражнения с сопротивлением

      • — висы и упоры

      • — подскоки и прыжки

      • — упражнения на растягивание

      • — упражнения на расслабление

  • Спортивно-прикладные

      • — ходьба

      • — бег

      • — ходьба на лыжах

      • — плавание

      • — гребля

      • — катание на коньках

      • — езда на велосипеде

      • — метание мячей и др.

      • — лазание и ползание

      • — упражнения трудовые (трудотерапия)

  • Игры

      • — малоподвижные

      • — подвижные

      • — спортивные

  • Упражнения с предметами и снарядами

      • — без предметов и снарядов

      • — с предметами и снарядами

      • — мячи, гантели и др.

      • — на снарядах (в том числе на тренажерах)


5. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции.

Для коррекции состояния пациента методами йогатерапии используются следующие принципы:

  1. ✓траволечение (см. раздел «фитотерапия)

  2. ✓асаны и динамические упражнения, скручивающие позвоночник, брюшные манипуляции

  3. ✓диета, богатая растительной клечаткой (овощи, фрукты, отруби, хлеб из муки грубого помола, пророщенные злаковые и т.п.) со сниженным содержание продуктов, обладающих крепящими свойствами (белый хлеб, шоколад, кофе, алкоголь, макароны и т.п.) будет способствовать хорошей работе ЖКТ и поможет держать под контролем вес

  4. ✓для ускорения общего обмена веществ и нормализации сниженного артериального давления показана разумная физическая нагрузка с достаточным количеством динамических и силовых элементов: Сурья Намаскар (при необходимости в облегченных вариантах), упражнения, направленные на укрепление основных групп мышц и улучшение подвижности крупных суставов; прогибы

  5. ✓силовые прогибы используются для активизации работы почек и снятия отеков за счет  увеличения деуреза

  6. ✓для улучшения снабжения тканей кислородом помимо трав можно употреблять гиперкапнические техники в мягком варианте с целью расширения периферических кровеносных сосудов

  7. ✓перевернутые позы показаны для улучшения мозгового кровотока с целью компенсации эффектов, возникающих при длительном отсутствии носового дыхания (в этих же целях используется балансирующее дыхание нади-шодхана), а также для стимуляции работы гипоталамуса и гипофиза, в частности, с целью поддержания нормального цирхорального ритма у женщин (ритм секреции релизинг гормона ЛГ, от соблюдения которого зависит менструальный цикл)

  8. ✓с целью поддержания менструального цикла у женщин, улучшения половой функции, профилактики простатита у мужчин (возникновение  данных заболеваний также во многом провоцируется застойными явлениями) используются ашвини мудра и мула бандха, улучшающие обмен веществ в области малого таза, а также позы, воздействующие на тазобедренные суставы, в особенности, баддха конасана, упавишта конасана, супта падангуштасана 1 и 2 и т.п.

  9. ✓перевернутые позы, брюшные манипуляции необходимы для профилактики и устранения застойных явлений, вызванный недостаточностью крово- и лимфооттока

  10. ✓воздействие звуковых вибрации (брамари пранаяма, пропевание гласных звуков) улучшит проницаемость капиллярного русла, улучшая кровообращение; эти же техники обладают успокаивающим воздействием на нервную систему и способствуют снятию напряжения

  11. ✓активные дыхательные техники – капалабхати и бхастрика – будут способствовать улучшению кровообращения и, следовательно, насыщению организма кислородом, очищению носовых проходов и бронхов от слизи; повысят общий тонус

  12. ✓для дополнительного улучшения носового дыхания рекомендуются специальные очистительные техники: промывание водой – джала нети и чистка шнурком – сутра нети

  13. ✓при длительных запорах для очищения кишечника используется басти


6. Комплекс упражнений ЛФК

Упражнения( Йоготерапия)

  1. •Кати-шакти-викасака – укрепление мышц спины, варианты 1, 2, 3 (динамические циклы прогиб-наклон

в сочетании с дыхание из положения со стопами на ширине плеч, в широком распоре, со сведенными стопами

• Кати-шакти-викасака – укрепление мышц спины, вариант 4 (выполнение наклонов в стороны)

• Кати-шакти-викасака – укрепление мышц спины, вариант 5 (выполнение скручиваний стоя)

• Джангха-шакти-викасака -1 – укрепление бедер  (прыжки ноги вместе - ноги врозь с подъемом рук на вдохе)

  1. •Джангха-шакти-викасака – 2 – укрепление бедер (приседания  в вариантах «колени и стопы вместе», «стопы

вместе, колени врозь)

Упражнение на брюшное дыхание. Стараясь держать грудную клетку неподвижной, во время вдоха попытайтесь максимально выпятить живот. Дышите через нос. Во время выдоха энергично втягивайте живот. Чтобы контролировать правильность движений, держите руки на груди и животе. Повторите упражнение 8 – 12 раз.

* * *


Упражнение на грудное дыхание. Стараясь держать неподвижной переднюю стенку живота, во время вдоха максимально расширяйте грудную клетку во всех направлениях. Выдох происходит за счет энергичного сжатия грудной клетки. Дышите только носом. Чтобы контролировать правильность движений, держите руки на талии. Повторите упражнение 8 – 12 раз.

* * *


Полное дыхание. К этому упражнению можно приступать, если вы хорошо овладели тремя предыдущими. Во время вдоха расширяйте грудную клетку и одновременно (или несколько позже) выпячивайте переднюю стенку живота. Выдох начинайте со спокойного втягивания внутрь брюшной стенки с последующим сжатием грудной клетки. Дышите только носом. Чтобы контролировать правильность движений, первое время держите одну руку на груди, а другую на животе. Повторите упражнение 8 – 12 раз.

* * *


Встречное дыхание. Это упражнение очень хорошо развивает координацию дыхательных движений. Во время вдоха грудная клетка расширяется, а живот втягивается, при выдохе грудная клетка сжимается, а живот выпячивается. Это прекрасная тренировка диафрагмы, за счет которой осуществляется брюшное дыхание. Упражнение выполняйте ритмично, без напряжения и бесшумно. Дышите носом. Повторите упражнение до 12 раз.

* * *


Дыхание с нагрузкой. Исходное положение – лежа на спине. Переход в положение сидя сопровождайте выдохом, а возвращаясь в исходное положение, делайте вдох. Повторите упражнение 6 – 8 раз.

* * *


Приседания. Присев, делайте выдох, поднимаясь – вдох. Повторить 10 – 15 раз.

Заключение

Понимание того, что движения являются самым доступным и самым эффективным лекарством, сложилось в глубокой древности. Ещё в самые давние времена люди знали, что для того, чтобы лишить человека энергии, нужно лишить его двигательной активности.

ЛФК способствует не только улучшению работы пораженного органа, но оказывает многогранное физиологическое действие. Под влиянием ЛФК активизируется дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается функциональное состояние нервной эндокринной системы, повышается функция мышечной системы. Используя возможности ЛФК и восстановив с ее помощью до "нормального" уровня и здоровье, и физические кондиции, можно затем заниматься другими видами физкультуры и даже спорта. Необходимо ценить свое здоровье и правильно организовывать досуг, употребляя его для укрепления здоровья.

Список литературы

1. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. Учебник М. Медицина 1999, 304 с

2. Попов С.Н., Иванова Н.Л. К 75-летию КАФЕДРЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, МАССАЖА И РЕАБИЛИТАЦИИ РГУФК/ Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации № 3, 2003, С.5-7

3. Матвеев Л.П., Теория и методика физической культуры: Учеб. Для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991

4. http://www.kumbhamela.ru/

5.http://www.syntone.ru/library/books/content/3208.





перейти в каталог файлов
связь с админом